鸡胸肉的12种经典做法孩子吃?

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、鸡胸肉泥鸡胸肉怎么做给宝宝吃 宝宝美味辅食做法萊垍頭條

材料:鸡胸肉适量。萊垍頭條


做法:萊垍頭條


1、鸡胸肉先去除鸡皮和筋膜,切鸡肉时要顺着鸡肉肌腱的纹理方向斜切,切好后用流水冲洗一遍。頭條萊垍


2、 鸡肉冷水入锅,大火煮开,水开后及时撇去水面的浮沫,撇清后用大火煮30分钟,保证鸡肉煮至软烂。萊垍頭條


3、煮好后放入辅食机中,加入没过鸡肉的水量,搅拌得细腻一点,搅拌细腻后过筛一下即可。萊垍頭條


小贴士:萊垍頭條


1、适合8个月以上的宝宝食用。頭條萊垍


2、第一次给宝宝吃鸡肉糊只能单独添加,且在三天内不宜添加新食物,观察宝宝是否有不适反应。 3、鸡肉糊可以单独添加,也可以和其他已添加过的米糊或蔬菜糊搭配添加。頭條萊垍


2、鸡胸肉蒸蛋萊垍頭條

材料:鸡胸肉适量,鸡蛋1个,盐一丁点,特级初级橄榄油2滴,水适量。萊垍頭條


做法:萊垍頭條


1、鸡胸肉剁碎;鸡蛋打散。萊垍頭條


2、鸡胸肉和鸡蛋倒在一起搅匀,放盐,大火蒸大约10分钟即可。萊垍頭條


小贴士:萊垍頭條


1、适合1岁以上的宝宝食用。條萊垍頭


2、一岁以下的宝宝,不要蛋清和盐,不能加水。萊垍頭條


3、香菇鸡胸肉粥番茄酱萊垍頭條

材料:頭條萊垍


大米100g,鸡胸肉50g,鲜香菇2朵,生菜叶3片,姜1小块,植物油5ml,盐少许。萊垍頭條


做法:萊垍頭條


1、大米淘洗干净后,清水浸泡30分钟;鲜香菇洗净切薄片;生菜洗净后用手撕成小片;姜切片。萊垍頭條


2、鸡脯肉洗净,剁成碎末,用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下。條萊垍頭


3、锅中放入足量清水烧开,放入浸泡后的大米,再加入1小勺油,大火煮开后转小火继续煮30分钟,至米粥软烂。頭條萊垍


4、加入鸡肉迅速搅散,加入香菇片煮2分钟后关火,最后放入生菜,加盐调味即可。萊垍頭條


小贴士:頭條萊垍


1、适合一岁以上的宝宝。垍頭條萊


2、煮粥时加入少许油,能使煮成的粥米粒饱满,色泽鲜亮。萊垍頭條


3、如果有鸡汤,骨头汤,用来代替清水煮粥,会让粥更香滑、醇厚。垍頭條萊


4、鸡胸肉可乐饼胡萝卜萊垍頭條

材料:條萊垍頭


土豆,鸡胸肉,白洋葱,面粉,鸡蛋,面包糠,黄油,盐,白糖,白胡椒粉,番茄酱。萊垍頭條


做法:條萊垍頭


1、土豆去皮切块,上锅蒸熟后碾压成泥;鸡胸肉剁成肉末;白洋葱切成碎丁。萊垍頭條


2、锅中放入黄油融化,炒香洋葱丁。萊垍頭條


3、放入鸡肉碎炒变色,调入盐、白糖、白胡椒粉炒匀。萊垍頭條


4、倒入炒好的鸡胸肉搅拌均匀。萊垍頭條


5、取适量揉团后压成饼状,依次沾裹上面粉、鸡蛋液、面包糠。萊垍頭條


6、热油锅,将处理好的可乐饼胚放入油炸,两面成金黄色,即可捞出。萊垍頭條


7、用厨房纸吸油装盘,挤上番茄酱即可。萊垍頭條


小贴士:适合1岁以上的宝宝食用。萊垍頭條


5、鸡胸肉干丝做法萊垍頭條

材料:萊垍頭條


鸡胸肉100g,橄榄油4g,番茄酱18g,胡椒粉0.5g,盐1.3g。萊垍頭條


做法:萊垍頭條


1、烧开锅里的水,加入适量的料酒和生姜,放入鸡胸肉水煮个10分钟,差不多熟就可以了。萊垍頭條


2、用拇指将鸡胸肉碾压成网丝状,然后快速拔开成丝。萊垍頭條


3、每100g熟后的鸡胸肉丝,加入橄榄油、番茄酱、盐和胡椒粉,充分搅拌均匀后,腌制十来分钟。腌制期间可以把烤箱给预热了。垍頭條萊


4、烤盘铺上锡纸,再均匀的铺上鸡胸丝儿,塞进预热好190℃的烤箱,每10分钟拿回出来搅拌翻面一次,烤制30分钟左右即可。頭條萊垍


小贴士:适合一岁以上的宝宝食用。萊垍頭條


6、胡萝卜黄瓜鸡胸肉番茄酱頭條萊垍

材料:萊垍頭條


鸡胸适量,胡萝卜1根,黄瓜1根,淀粉适量,盐适量,胡椒少许,料酒适量。萊垍頭條


做法:萊垍頭條


1、鸡胸肉切小丁,放入盐,料酒,生抽和淀粉,腌制片刻。頭條萊垍


2、胡萝卜、黄瓜切小丁。萊垍頭條


3、热油放入鸡胸肉翻炒,鸡肉易熟,翻炒片刻即可。萊垍頭條


4、倒入胡萝卜和黄瓜丁,翻炒。萊垍頭條


5、加入盐,胡椒略翻炒即可出锅。萊垍頭條


小贴士:适合一岁以上的宝宝食用。萊垍頭條


7、鸡胸肉蛋卷做法條萊垍頭


材料:條萊垍頭


鸡蛋、鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、橄榄油垍頭條萊


做法:頭條萊垍


1、胡萝卜、洋葱过水切沫,洋葱挤出汁加入鸡蛋打开,滴点橄榄油,鸡胸肉加入少许蛋清液,混合少许蔬菜,生于蔬菜倒入鸡蛋中。萊垍頭條


2、热锅刷少许油摊鸡蛋饼。萊垍頭條


3、双面煎微黄平铺鸡胸肉卷起。萊垍頭條


4、上锅蒸15分钟(这样不会因为煎过而导致上火)。頭條萊垍


5、切断食用。萊垍頭條


8、鸡胸肉小丸子(此做法视频版见之前的文章)胡椒粉萊垍頭條

用料 :萊垍頭條


鸡胸肉1片 、 胡萝卜 、 香菇两 、鸡蛋 1只 、面粉少许 、淀粉少许 、 盐一点点垍頭條萊


做法垍頭條萊


1.鸡胸肉搅拌棒打成泥状萊垍頭條


2.鸡蛋打散放入鸡胸肉泥條萊垍頭


3.加入淀粉和面粉垍頭條萊


4.加入打碎的胡萝卜和香菇萊垍頭條


5.加入少许盐萊垍頭條


6、用手挤出比指甲盖大一点的丸子 摆好 隔水蒸15分钟萊垍頭條


7、出锅 味道很Q萊垍頭條

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