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减肥操瘦

  • 每天练2个小时的减肥操?

    可以减肥,郑多燕的那个,要2个月才看的到明显的效果,要坚持哦,你做的时间太短了,身体的脂肪还没开始消耗,你就停了,郑多燕的健身操,都在50分钟以上的...

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  • 久坐引起大肚腩,电脑一族如何做瘦身操?

    @疯了的医者 现在上班族整天对着电脑和手机,办公室一坐就是一天,长时间不运动吃快餐,肚子就跟怀孕似的慢慢就起来了,也就是我们说的大肚腩,那么我们该如何减肚子呢?我们经常看到各种瘦身操和运动都可以瘦肚子,但是作为办公室一族,受场地和器械的限制,很多运动都没法进行,我也是办公室电脑一...

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  • 身上都是软肉该怎么减掉?

    肉不都是软的吗...

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  • 做燃脂操暴汗半小时是在消耗脂肪吗?

    我们出汗是为了降低体温。一旦你的身体超过了37摄氏度,它就会激活你的汗腺,你的身体就开始失去水,而你体内大约有200万到400万个汗腺,可以让你尽快凉快下来,你流汗的量取决于你的基因和性别、年龄、健康水平,以及温度和湿度等因素。人体汗液不代表脂肪的燃烧的指标,它只是你身体对热量的...

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  • 有没有什么瘦身操可以推荐呢?

    还是来段帅气爆棚的T20减肥操吧,绝对的年度好评!...

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