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  • 哪些零食是日常闲趣,又不升糖、不长脂,可以随便吃的?

    干果和蔬菜干是不升糖不长脂的日常闲趣零食。晚上看电视时,我会吃一些脱水蔬菜干和干果,葡萄干、红枣干、碧根果、开心果、腰果、桂圆干、柿饼、无花果及脱水秋葵干、红薯干、紫薯干、香菇干等等。在吃这些脱水蔬菜干及干果时应注意以下几点:一、精心挑选脱水蔬菜及干果吃脱水蔬菜干及干果要选择零添...

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  • 有什么好吃、健康、老少皆宜的零食推荐吗?

    非常高兴回答你的问题,有什么零食是老少皆宜的。第一 需要准备一个烘干机,最近呢,我们家买了一个烘干机,我个人觉得非常好用,如果有喜欢吃的水果放在烘干机上烘一晚上就会变成水果干,可以来泡茶泡水喝,也可以干吃,而且没有添加剂。第二 这个烘干机的价格也比较适中,100多块钱,不单单可以...

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